Home Tags ਸਿਹਤਮੰਦ

Tag: ਸਿਹਤਮੰਦ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਾ

ਜਲੰਧਰ— ਸੌਗੀ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ। ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਲੋਕ...

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ”ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਖਰਬੂਜੇ ਦੀ ਬੀਜ

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਰਬੂਜਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਸਗੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੋਕੋਆ ਬਟਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਟਰ ਦੇ

ਕੋਕੋਆ ਬਟਰ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਖਾਰਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ 'ਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਆਇਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ...

ਸੋਂਦਰਯ ਨਿਖਾਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਕੋਕੋਆ ਬਟਰ

ਕੋਕੋਆ ਬਟਰ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੋਂਦਰਯ ਨਿਖਾਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ 'ਚ ਪੌਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਜ਼, ਆਇਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ...

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਸਮਾਂ ਜਿੰਮ 'ਚ ਗੁਜ਼ਾਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖ਼ਾਸ...

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕਸਰਤ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ  ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ...

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਓ

ਅੱਜ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ 'ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ...

ਪਪੀਤੇ ”ਚ ਹਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦੇ ਰਾਜ਼

ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁਜ਼ਾਰਨਾ ਕਾਫੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ...

ਆਂਵਲਾ ਘਟਾਏ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰੱਖੇ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰੋਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈ ਹੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ। ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ...

ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾਓ ਤੇ ਰਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਲਸਣ ਵਿਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ...

ਕਲੌਂਜੀ ‘ਚ ਲੁੱਕਿਆ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋਰ...

ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ...
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com